L'ostéochondrose de la région lombaire est une maladie courante. Ceci est une conséquence du processus dégénératif dans lequel l'album intervertébral souffre: la nutrition tissulaire s'aggrave, le disque est plus mince, durcit et n'effectue pas la fonction d'absorption des chocs. En conséquence, la distance entre les vertèbres diminue et les extrémités de la moelle épinière et des nerfs sont pincées, le dysfonctionnement de la douleur et des organes se produit.
Le disque intervertébral est une forme de disque anatomique qui fournit la mobilité et l'élasticité de la colonne vertébrale. L'album se compose d'un noyau d'octopoose entouré d'un anneau fibreux. Le noyau Octopoe absorbe rapidement et fournit de l'eau, ce qui est important pour maintenir une pression intra-écartée. Toutes les maladies dégénératives de découragement de la colonne, qui incluent l'ostéochondrose, commencent par une déshydratation progressive du noyau octopoose.
Causes de l'ostéochondose lombaire
L'ostéochondose lombaire se développe à la suite d'une série de raisons:
- Charge élevée régulière dans le bas du dos. À risque, les athlètes et les personnes obligées de soulever des poids au travail.
- Un style de vie sédentaire. Sans activité physique modérée, le corset musculaire s'affaiblit, la circulation sanguine aggrave et les processus métaboliques de la colonne ralentissent.
- Embonpoint. Les conséquences du surpoids: une augmentation de la pression dans la colonne vertébrale, l'usure prématurée des disques intervertébraux.
- Moster Troubles. Avec un dos vrogé ou une déviation excessive dans le bas du dos, les muscles du dos sont faibles ou vice versa. La charge dans la colonne est distribuée inégalement.
- La colonne vertébrale du traumatisme et du microtraumat. Ils peuvent provoquer des sports, en particulier sans préparation adéquate, un haltérophilie incorrecte, des ecchymoses, des chutes, etc.
Lorsque nous soulevons des poids, la procédure suivante doit être observée:
- Squat, correct;
- Prendre la charge le plus près possible du corps;
- Lorsque vous levez en premier lieu, vous devez accrocher les muscles de vos jambes (pieds, hanches);
- Placez ensuite la presse;
- Enfin, les muscles des mains commencent à fonctionner.
- Âge. Les changements dystotiques dans la colonne vertébrale font partie du processus de vieillissement, mais maintenant un tel diagnostic est de plus en plus sur des visages de 25 à 30 ans et même d'adolescents.
- Héritage. Les violations du développement du cadre musculo-squelettique et de la faible structure des disques intervertébraux peuvent être génétiquement prédéterminées.
- Maladies inflammatoires de la colonne vertébrale. Les infections et les maladies qui provoquent l'inflammation des articulations de la colonne vertébrale, les changements dans leur structure et leur forme peuvent provoquer le développement de l'ostéochondrose.
Autres causes provocantes de l'ostéochondose lombaire:
- violations congénitales ou acquises dans la structure du squelette;
- hypothermie fréquente;
- niveau élevé de stress;
- nutrition incorrecte;
- violation du régime de jour;
- posséder inconfortable pendant longtemps;
- Échec dans le système endocrinien;
- maladies d'autres organes;
- Mauvaise écologie.
Étapes de l'ostéochondrose lombaire
L'ostéochondose de la colonne lombaire se développe progressivement, à travers quatre étapes.
La première étape est le début du processus dégénératif dans la colonne vertébrale. La rare douleur idiote dans le bas du dos, qui se manifeste, surtout lorsque la levée de poids ou de mouvements inconfortables est caractéristique.
Dans la deuxième étape, l'anneau fibreux de l'album est détruit et les vertèbres sont jointes, les terminaisons nerveuses de la moelle épinière sont compressées. La douleur devient difficile, elle se produit même avec des promenades ordinaires.
Dans la troisième étape, les anneaux fibreux sont finalement détruits, les hernies intervertébrales apparaissent. La douleur intensive se sent constamment, quelle que soit la charge et la nature des mouvements.
Au quatrième stade, le cartilage est ralenti et le tissu osseux des vertèbres dans la région lombaire se développe, s'adaptant ainsi à la douleur. La région lombaire perd de la flexibilité, il est difficile pour le patient de se déplacer, une invalidité peut se produire.
Symptômes ostéochondrosiques lombaires
L'ostéochondose lombaire se développe lentement, dans les premiers stades, ses symptômes s'expriment faiblement, ils se manifestent rarement et seulement après une charge excessive ou atypique. Par conséquent, beaucoup ne leur donnent aucune importance. En règle générale, la maladie n'est diagnostiquée qu'au deuxième stade.
Les symptômes sont divisés en types suivants:
- Lumbalgie: douleur douloureuse dans la région lombaire, qui dure constamment. Il est amélioré par les inclinations, les virages, l'activité physique et l'hypothermie. Le soulagement lui donne le repos derrière son dos, donc le patient est obligé d'être plus à l'aise.
- Lumbago: douleur aiguë et intense, comme un «changement». Pour se protéger de lui, les muscles du dos sont refusés par réflexe dans un spasme, un involontairement prend une prise en toute sécurité. Avec tout mouvement, la douleur s'intensifie, rayonne vers les organes du bassin, la zone du sacrum et l'abdomen. Si de tels symptômes sont observés, il est recommandé de reposer au lit.
- Lumbosiciashyalgia: douleur avec la propagation des fesses, une ou les deux jambes. La sensibilité des membres inférieurs change, à la fois dans la direction la plus grande et la plus petite, selon la colonne qu'il est pincé. Plus l'emplacement des changements dégénératifs est faible, plus les symptômes des jambes sont faibles: la mobilité des muscles et les réflexes des tendons diminueront, les sensations du froid ou de la chaleur, brûlées, picotements, un engourdissement apparaîtra.
L'ostéochondrose est une maladie chronique, qui va périodiquement à un stade aigu et subaiguë. La douleur au stade aigu peut durer plusieurs semaines.
Pendant la maladie, les symptômes peuvent survenir dans le complexe, les syndromes suivants se produisent:
- Syndrome de Rook. Les terminaisons nerveuses (racines) sont resserrées par les vertèbres, dans une zone associée au nerf affecté, la douleur apparaît. Le corps essaie de protéger le nerf, les muscles tendus, de changer la posture (biaisé du côté opposé et sain).
Si le traitement ne commence pas à commencer le traitement à temps, après l'irritation des racines, son inflammation se poursuivra, accompagnée d'œdème, de stagnation du sang et même d'empoisonnement. Le ton des muscles est réduit, le patient peut à peine se déplacer. Si la moelle épinière est comprimée, une paralysie se produit.
- Syndrome ischémique. Ce sont des symptômes associés aux troubles circulatoires. Les artères pressées entraînent une douleur, surtout pendant la promenade. Toute la jambe fait mal de la fesse au pied, les organes pelviens ne reçoivent pas une nutrition adéquate, en conséquence: leur fonction est interrompue.
- Syndrome des vertébrés. Les syndromes précédents conduisent au fait que la forme de la colonne vertébrale change. En raison de la douleur constante et des muscles affaiblis, les distorsions de la colonne vertébrale apparaissent.
Méthodes de traitement
Le traitement de l'ostéochondrose de la région lombaire doit être effectué de manière intégrale. Les principales tâches de traitement:
- Élimination du syndrome de la douleur dans le département de Lumbosacro;
- élimination de la tension musculaire;
- Élimination des causes des syndromes racinaires et ischémiques;
- stimulation des forces réparatrices du corps;
- Renforcez le dispositif moteur au fond du corps.
Drogues
Les médicaments en phase aiguë sont conçus pour soulager les principaux symptômes: la douleur, l'inflammation, le serrage des racines. À ces fins, des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, des relaxants musculaires, des glucocorticoïdes, un blocage sont utilisés. Le traitement pharmacologique est généralement utilisé en combinaison avec d'autres procédures.
Massage
Le massage professionnel est l'une des meilleures méthodes pour traiter les maladies des colonnes. Il peut être effectué à la fois à la clinique et à la maison. Pendant le massage, la nutrition tissulaire est restaurée, les crampes musculaires et la douleur sont maintenues. La masseuse doit avoir des notes élevées, car les actions inappropriées peuvent aggraver l'état du patient, en particulier pendant l'exacerbation.
Physiothérapie
Les procédures physiothérapeutiques contribuent à l'élimination de la douleur, à la relaxation musculaire, à l'expansion des vaisseaux sanguins. Les procédures les plus efficaces: électrophorèse, ampoule, exposition aux rayons UV, phonoforèse, divacture, magnérapie, acupuncture, etc. Certains appareils peuvent être achetés pour être utilisés à la maison.
Éducation physique médicale
La thérapie d'exercice est principalement prescrite pendant la période de référence, moins fréquemment au stade aigu. Les exercices sont sélectionnés individuellement, en tenant compte des caractéristiques du cours de la maladie. Il est préférable de faire dans une institution médicale sous la supervision d'un spécialiste, mais c'est possible à la maison.
Médecine traditionnelle
Les remèdes populaires aident à soulager la douleur et à améliorer la circulation sanguine. Appliquez plusieurs décoctions, perfusions, onguents, compresses. Des plantes médicinales, des lingonberries, du bouleau, du brut, de la sauge, de la banane et bien d'autres sont utilisés. Il y a des centaines de recettes, mais vous devez vous rappeler que seul un médecin peut faire des recommandations sur la façon de gérer l'ostéochondose lombaire à la maison.
Traitement chirurgical
Si d'autres méthodes de traitement n'ont pas obtenu le résultat et que l'état du patient est exacerbé, une chirurgie du chirurgien est nécessaire. Pendant la chirurgie de la colonne vertébrale, les hernies discales sont éliminées et le plastique vertébral est fabriqué.
N'essayez pas de choisir des médicaments ou des exercices à la maison, cela peut entraîner des conséquences imprévisibles.
Prévention de l'ostéochondrose lombaire
Les symptômes donc désagréables des problèmes de colonne pendant la vie n'apparaissent pas, certaines règles doivent être observées:
- Évitez une forte charge à l'arrière, s'il y a un tel besoin, utilisez un corset;
- Daily, la gymnastique à la maison ou dans le gymnase, mène un style de vie actif;
- maintenir une posture adéquate;
- Marchez à pied tous les jours;
- Ne pas être dans une position assise pendant longtemps;
- Pendant la journée, détendez-vous périodiquement allongé sur le dos;
- Observer la routine quotidienne;
- abandonner le tabagisme et l'alcool;
- Mangez correctement, surveillez le poids;
- Traitez d'autres maladies du dos au fil du temps.
Produits qui nous permettent de renforcer les os et d'éviter le développement de pathologies de colonne:
- Poisson de mer.
- Olive, huile de lin.
- Produits laitiers naturels.
- Gélatine (dans le cadre des plats, par exemple, dans un rhume ou une gelée).
- Cartilage cartilage.
- Fruits frais, légumes.
- Vert.
- Eau minérale.
- Complexes spéciaux de vitamines minérales.
L'ostéochondrose de la région lombaire peut sérieusement compliquer la vie. Les changements non réversibles dans la colonne vertébrale entraîneront tôt ou tard une sensation de douleur et de limiter la mobilité. Afin de ne pas perdre la capacité de se déplacer librement et de travailler complètement, il est important dès son plus jeune âge de participer à la réhabilitation et au renforcement du dos. Si les premiers symptômes d'ostéochondrose apparaissent, en aucun cas une visite chez un médecin. Seule qualifié et avec le temps emprunté, une assistance permettra de maintenir la santé de la colonne vertébrale.